•Prävention und Linderung von Rückenbeschwerden•Fördert entspanntes und gesundes Arbeiten•Steigert die Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit•Aktiviert die Herz- und Kreislauftätigkeiten•Reduziert Stress und Verspannungen•Mindert das Risiko eines Bandscheibenvorfalls•Verbessert Nährstoffversorgung und Entlastung der Bandscheiben•Aufbau und Erhaltung der Gelenkschmiere•Entlastung der Wirbelsäule und Stärkung von Muskelgruppen•Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens